مراحل بروز و پیشرفت آرتروز زانو:

پیشرفت آرتروز زانو چندین سال طول می‌کشد و در چند مرحله پیشرفت می‌کند. درمان آن می‌تواند سخت باشد، زیرا نشانه‌ها ممکن است تا زمانی که به مرحله پیشرفته برسد، ظاهر نشود.

مراحل پیشرفت آرتروز زانو

مرحله ۱- کم:

• تکه‌های کوچکی از برآمدگی‌های استخوانی به نام استئوفایت‌ها ممکن است در ناحیه زانو رشد کنند.
• ممکن است آسیب جزئی به غضروف وجود داشته باشد.
• هیچ محدود شدن فضایی بین استخوان‌ها وجود نخواهد داشت، تا نشان دهد که غضروف از بین می‌رود.
• افراد در مرحله ۱ ممکن است احساس درد یا ناراحتی کنند.

مرحله ۲- خفیف:

• در طی این مرحله، فرد ممکن است شروع به تشخیص نشانه‌ها کند و پزشکان می‌توانند نشانه‌هایی از فرسودگی را مشاهده کنند. اشعه‌های ایکس و دیگر اسکن‌های مفصل زانو به وضوح رشد استئوفایت را نشان می‌دهند و غضروف ضعیف می‌شود.
• فضای بین استخوان‌ها هنوز طبیعی به نظر می‌رسد، اما منطقه‌ای که در آن استخوان‌ها و بافت‌ها به هم می‌رسند، شروع به سفت شدن می‌کنند. وقتی بافت‌ها سفت می‌شوند، این باعث می‌شود که استخوان متراکم شود.
• یک لایه نازک استخوان نیز در زیر غضروف در مفاصل ایجاد خواهد شد. فرد ممکن است سفتی یا درد مفاصل را تجربه کند. ناحیه اطراف مفصل زانو ممکن است به ویژه پس از نشستنِ فرد، برای مدت طولانی احساس ناراحتی ایجاد کند.
• با اینکه ممکن است کمی آسیب جزئی وجود داشته باشد، اما استخوان‌ها به هم مالیده می‌شوند و یا بر روی یکدیگر ساییده می‌شوند. البته همچنان سیال سینوویال موجود است و به کاهش اصطکاک و حمایت از حرکت زانو کمک می‌کند.

مرحله ۳- متوسط:

آسیب به غضروف پیشرفت کرده است، شکاف بین استخوان‌ها محدود شده است و اشعه ایکس از دست رفتن غضروف را نشان خواهد داد.

درد و ناراحتی ممکن است هنگام انجام فعالیت‌های روزمره مانند دویدن، پیاده روی، زانو زدن و خم شدن رخ دهد. ممکن است علائم اولیه التهاب مفاصل وجود داشته باشد.

در ادامه، غضروف همچنان لاغرتر خواهد بود.

بافت آن ملتهب خواهد شد و ممکن است مایع سینوویال اضافی تولید کند که منجر به افزایش تورم می‌گردد. در این حالت به این ماده سینوویت می گویند و عموماً به عنوان آب روی زانو شناخته می‌شود.

مرحله ۴ - شدید:

این بدترین مرحله آرتروز است و علایم بسیار قابل مشاهده هستند. فضای بین استخوان‌ها در مفاصل به باریک شدن ادامه می دهد. در نتیجه، سفتی ثابت می‌شود و مایع کمتری در اطراف مفاصل وجود دارد. اصطکاک زیادی در مفاصل و درد و ناراحتی زیادی در حین حرکت وجود دارد.  فرد به احتمال زیاد تکه‌های استخوان بیشتری را ایجاد می‌کند و درد را تجربه می‌کند که اغلب در طی فعالیت‌های ساده مثل راه رفتن فشرده می‌شود.

تشخیص آرتروز زانو:

فرد ممکن است علائمی را در مراحل اولیه آرتروز مشاهده نکند. اگر فردی درد زانو داشته باشد، پزشک درباره سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی او سوال خواهد کرد. سپس معاینه بالینی و تست‌های تشخیصی صورت می‌گیرد.

پزشک مفاصل را معاینه می‌کند، دامنه کلی حرکت آن‌ها را تست و به دنبال آسیب می‌گردد. آن‌ها متوجه نواحی حساس، دردناک و یا متورم می‌شوند.

اسکن‌های MRI و تست‌های مایع مفصلی می‌توانند به تشخیص نشانه‌های اولیه آرتروز کمک کنند.

همچنین اشعه گاما می‌تواند به مفاصل آسیب برساند. آزمایش خون می‌تواند به درمان بیماری‌های دیگر مانند نقرس و ورم مفاصل کمک کند.

درمان آرتروز زانو:

گزینه‌های درمان بستگی به مرحله آرتروز دارند .

مرحله ۱:

انجام تمرینات خاصی می‌تواند به ایجاد قدرت و تحرک کمک کند. برخی منابع استفاده از مکمل‌ها را توصیه می‌کنند. با این حال، محققان به این نتیجه رسیده اند که شواهد کافی برای نشان دادن کمک مکمل وجود ندارد.

مرحله ۲:

درمان‌ها می‌توانند شامل این موارد باشند:

پوشیدن یک بریس که برای کاهش فشار بر روی سطح مفاصل طراحی شده است

پوشیدن کفش برای تسکین درد زانو

در این مرحله، افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو ممکن است نیاز به تغییر فعالیت‌های روزانه خود داشته باشند تا از درد جلوگیری کنند.

مرحله ۳:

درمان‌ها می‌توانند شامل این موارد باشند:

مصرف دارو طبق تجویز پزشک

یک پزشک سه تا پنج تزریق اسید هیالورونیک را در هفته‌های اخیر به عهده خواهد داشت. این می‌تواند زمان زیادی برای نشان دادن نتایج داشته باشد,، اما می‌تواند تا چند ماه دوام بیاورد.

درمان‌های جایگزین برای آرتروز زانو:

ممکن است افراد به دنبال موارد زیر باشند:

طب سوزنی

پالس مغناطیسی با وجود فقدان تحقیقات برای تایید اثربخشی آن وجود دارد.

کفی‌های خارجی

برای جلوگیری از پیشرفتش، از پزشک بخواهید که در مورد درمان و تغییر سبک زندگی هنگام شروع ناراحتی مشاوره بدهد.

رژیم غذایی سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و فعال ماندن همگی در سلامت کلی بهتر و کاهش خطر مشکلات سلامتی از جمله آرتروز نقش دارند.